Resilienzgruppe für Angehörige

Beschreibung

Sie leben mit ihrem Partner/in oder Angehörigen zusammen, die mit einer chronischen körperlichen oder psychischen Erkrankung zu kämpfen haben? Sie unterstützen ihn/ sie so gut Sie können, merken aber, dass Ihnen langsam die Luft ausgeht? Sie sind nicht allein. Sorgen Sie auch gut für sich? Oder vergessen Sie ganz, dass Sie auch noch Bedürfnisse haben? Dann sind Sie in dieser Gruppe genau richtig. Ich biete hier einen regelmäßigen Kreis an, in denen Sie sich mit anderen Menschen austauschen können, denen es ähnlich geht wie Ihnen. Im Raum einer aktiven Mitgestaltung der Gruppe biete ich Ihnen Übungen zu Kommunikation, Achtsamkeit, Selbstfürsorge an, aber auch zu den Themen Grenzen setzen und Chancen sehen. Alltagsnah, ressourcen – und lösungsorientiert haben Sie hier die Möglichkeit, selbst Kraft zu schöpfen und gestärkt durch den Alltag zu gehen.